Корзина
437 отзывов
Контакты
интернет-магазин Krosovki-online
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380 показать номер
+380 показать номер
+380 показать номер
УкраинаНиколаевская областьНиколаевг. Николаев, ул. Пограничная 167, офис 20454003
Карта

Как выбрать кроссовки для бега

Как выбрать кроссовки для бега
Беговые кроссовки: как выбрать правильно для эффективной пробежки Если ваше утро начинается с беговой дорожки или только планируете заняться бегом, вам не обойтись без важного элемента экипировки - беговых кроссовок. “Зачем нужны специальные кроссовки для бега, если можно купить универсальные?” - спросите вы. При эпизодических пробежках можно обойтись традиционной моделью кроссовок. Но если занимают более 30 минут ежедневно, имеете большую массу тела или скорость бега составляет свыше 13 км/час, то повышается нагрузка на суставы, связки и межпозвоночные диски, появляется риск получения травм и быстрая утомляемость ног. В этой ситуации статья о том, как выбрать кроссовки для бега станет для вас актуальной. Какие должны быть кроссовки для бега? Беговые кроссовки: как выбрать, чтобы не было “мучительно больно”. Это шутка, но доля правды есть. Неудачная обувь повышает риск травмирования, утомляемость, ограничивает скорость бега и удовольствия от него вы точно не получите. Ниже приведены основные параметры, которые нужно учитывать при выборе:​ Беговая поверхность. Определитесь с местом пробежек: асфальт, тротуарные дорожки, грунтовка или спортзал, от этого зависит степень амортизаторов на обуви и тип подошвы. Чем тверже беговая поверхность, тем сильнее должна быть амортизация. Для пересеченной местности подойдут кроссовки с резиновыми или металлическими шипами. В таких моделях удобно бегать по лесным тропам и даже зимой по снегу и льду.
Масса тела. Людям с большим весом рекомендованы модели с жесткой подошвой, чтобы не деформировалась ее структура, и наоборот, при небольшой массе тела выбирайте модели с мягкой подметкой, дабы обувь не доставляла дискомфорт и не спровоцировала развитие плоскостопия.
Техника бега. У каждого человека индивидуальная манера ходьбы, бега. Перед тем как выбрать беговые кроссовки, обратите внимание на то, как становятся ваши стопы. Если во время бега приземление происходит на пятку, амортизация должна быть на каблуке, чтобы обезопасить от травм колени. В случае нагрузки на переднюю или среднюю часть стопы, важно чтобы амортизация располагалась спереди.
Кроссовки для бега. Как выбрать свой размер Чтобы понять, ваш ли это размер, плотно зашнуруйте кроссовки и прислушайтесь к ощущениям, обувь должна приятно облегать без чувства скованности. При дискомфорте попробуйте перешнуровать обувь, не исключено, что вы туго затянули шнурки. В идеале большой палец ноги должен не доходить до носка на 3 мм, пятка жестко зафиксирована. Учитывайте, что во время интенсивных нагрузок нога увеличится в объеме, поэтому маленький запас по ширине 3-5 мм будет необходим. Если все-таки прогадали с размером, интернет магазины с хорошей репутацией, обменяют на другой, более подходящий размер. Как выбрать беговые кроссовки в интернет-магазине Krosovki-online Мы оперативно обрабатываем заказы, следим за качеством их исполнения. Предлагаем покупателям выгодные условия покупок. Заказы можно оплатить любым способом, в том числе наличным расчетом при получении, банковским переводом или безналичным платежом. Пересылаем заказы бесплатно по Украине до склада Новой Почты при покупке от 500 гривен. При покупке на сумму свыше - курьер доставит вам покупку по указанному адресу. Онлайн консультанты ответят на вопросы: какие кроссовки лучше для бега, какими они должны быть, как выбрать и легко купить. В течение 14 дней после оплаты можете гарантированно совершить обмен или возврат товара. Если находитесь в Николаеве, то имеете возможность забрать свою пару со склада.